拔牙后傷口完全愈合通常需要1-3個月，牙齦組織初步恢復約需1-2周。具體時間因個體差異、拔牙難度及術后護理而異。
1、術后初期恢復1-7天：
拔牙后24小時內血凝塊形成，48小時腫脹達到高峰，3天后逐漸消退。此階段需避免吮吸傷口、劇烈運動或進食過硬食物，防止干槽癥發生。術后72小時內可冰敷減輕腫脹，后期改為熱敷促進血液循環。
2、軟組織愈合期1-2周：
牙齦組織在7-14天基本閉合，但內部仍處于修復狀態。此時可恢復正常飲食，但仍需避免用患側咀嚼。若為阻生智齒拔除，恢復期可能延長至3周，需特別注意口腔衛生，使用生理鹽水含漱減少感染風險。
3、骨組織重建期1-3個月：
牙槽骨修復需要更長時間，簡單拔牙約1個月完成骨改建，復雜拔牙或骨質較差者需3個月以上。此期間可能出現牙槽嵴吸收現象，若計劃種植修復，建議在拔牙后3-6個月進行專業評估。
術后恢復期間建議選擇溫涼軟食如雞蛋羹、南瓜粥等，避免辛辣刺激食物。24小時后可輕柔刷牙，但需避開傷口區域。若出現持續劇痛、異味分泌物或發熱超過38.5℃，需及時復診。適度散步有助于促進血液循環，但拔牙后3天內應避免劇烈運動及高空作業。吸煙飲酒會延遲愈合，建議至少戒煙酒2周。老年人或糖尿病患者需加強血糖監測，必要時遵醫囑使用抗生素預防感染。
