卵泡破裂后通常會在24小時內排卵。卵泡發育成熟后發生破裂，卵子隨之排出進入輸卵管，這一過程是女性生育周期的關鍵環節。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
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3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
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用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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卵泡破裂是排卵的前兆，醫學上稱為卵泡黃素化。成熟卵泡直徑達到18-25毫米時，在黃體生成素的作用下發生破裂。破裂后卵泡液流出，卵子被輸卵管傘部拾取。從卵泡破裂到卵子完全排出約需6-12小時，整個排卵過程在24小時內完成。部分女性可能感受到輕微下腹墜脹或點滴出血，屬于正常生理現象。
監測排卵可通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測或超聲檢查?；A體溫在排卵后上升0.3-0.5攝氏度并維持12-14天。超聲能直觀觀察卵泡發育情況，當卵泡消失或出現黃體時提示已完成排卵。生育期女性每月通常排出一個成熟卵子，偶見雙卵排出情況。
備孕期間建議保持規律作息，避免過度勞累。飲食注意補充優質蛋白和維生素E，適量食用豆制品、堅果類食物有助于卵泡發育。適度運動可改善盆腔血液循環，但需避免劇烈運動。保持良好心態，過度緊張可能影響激素分泌。同房頻率可維持在隔天一次，既保證精子質量又提高受孕幾率。
