神經官能癥的癥狀表現多樣，可能涉及情緒、軀體、行為等多方面異常，常見癥狀包括心悸、失眠、胃腸不適、過度換氣、疑病觀念等。
1、情緒癥狀：患者常出現持續焦慮或抑郁情緒，表現為過度擔憂、緊張不安、情緒低落。部分患者伴隨恐懼發作，如突發心慌、出汗、瀕死感。情緒波動明顯影響日常生活和社會功能。
2、睡眠障礙：入睡困難、睡眠淺、早醒是典型表現。患者可能整夜輾轉反側，或頻繁噩夢驚醒。長期睡眠剝奪會導致日間疲倦、注意力下降，形成惡性循環。
3、心血管癥狀：常見心悸、胸悶、心前區刺痛感，癥狀發作時可能伴隨手抖、出汗。心電圖檢查通常無器質性異常，但患者常誤認為患有心臟病。
4、消化系統癥狀：反復出現噯氣、腹脹、腹瀉或便秘等腸易激綜合征表現。癥狀與情緒波動相關，進食后不適感可能加重，但胃腸鏡檢查未見明顯病變。
5、感覺異常：部分患者主訴頭痛、頭暈、肢體麻木或蟻走感。癥狀具有游走性特點，神經系統檢查無陽性體征，癥狀嚴重程度與客觀檢查結果不符。
神經官能癥患者需保持規律作息，每日保證7-8小時睡眠時間，睡前避免使用電子設備。飲食選擇易消化的食物如小米粥、南瓜、香蕉，限制咖啡因和酒精攝入。適度進行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。建立癥狀日記記錄發作誘因，通過腹式呼吸訓練緩解焦慮發作。癥狀持續影響生活時應尋求心理科或精神科專業評估，認知行為治療和放松訓練可作為首選干預方式。
