急性扁桃體炎具有傳染性，可能通過飛沫或密切接觸傳播給家人。
急性扁桃體炎主要由細菌或病毒感染引起，常見病原體包括A組β溶血性鏈球菌、腺病毒等。患者咳嗽、打噴嚏時產生的飛沫可能攜帶病原體，與家人共用餐具、毛巾等物品也可能導致間接傳播。降低傳染風險需做到：患者佩戴口罩、避免面對面交談；餐具、洗漱用品單獨使用并定期煮沸消毒；室內保持通風，每日開窗兩次以上，每次不少于30分鐘。
免疫力較低的人群如兒童、老年人、慢性病患者更易被傳染。若家中有此類成員，建議患者單獨居住一室，接觸時保持1米以上距離。孕婦若需照顧患者，應戴醫用外科口罩并及時洗手，避免用手接觸口鼻。患者癥狀消失后仍需繼續防護3-5天，部分病毒仍可能具有傳染性。
患者宜選擇清淡易吞咽的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激加重咽喉腫脹。每日用淡鹽水漱口6-8次可輔助消炎，水溫控制在40℃以下。恢復期間保持每日飲水1500-2000毫升，室溫水最佳。家人可適當補充維生素C含量高的食物如鮮棗、獼猴桃，增強抵抗力。患者使用過的床單被套建議60℃以上熱水清洗，陽光直曬6小時以上效果更佳。
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