出現乳房紅腫、疼痛、發熱等癥狀時需警惕乳腺炎，哺乳期女性更易發生。
急性乳腺炎初期表現為乳房局部紅腫熱痛，觸摸可發現硬塊，皮膚溫度升高。伴隨38.5℃以上發熱、寒戰等全身癥狀，乳汁可能變稠或帶血絲。非哺乳期乳腺炎常表現為反復發作的乳房腫塊，可能伴乳頭內陷或溢液。
哺乳期女性可在喂奶間隙檢查乳房，用三指指腹以畫圈方式從外向內按壓，注意有無硬結或壓痛區。觀察乳頭是否有皸裂或小白點，檢查乳汁顏色是否異常。測量體溫判斷是否伴隨發熱，記錄癥狀持續時間。
持續24小時以上高熱不退、乳房皮膚出現橘皮樣改變或紫紅色斑塊時需立即就診。若自行按摩后腫塊不消退，或出現膿性分泌物、腋下淋巴結腫大，提示可能進展為化膿性乳腺炎，需超聲檢查確診。
日常需保持乳頭清潔干燥，哺乳前后用溫水擦拭。選擇無鋼圈哺乳文胸避免壓迫，每2-3小時規律排空乳汁。飲食宜清淡少油，適量補充維生素C和鋅。出現早期癥狀時可冷敷緩解疼痛，體溫升高時暫停哺乳并及時就醫。哺乳期注意交替喂養姿勢，避免單側乳房長期受壓。非哺乳期患者需排查自身免疫性疾病可能，定期進行乳腺專科檢查。
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