坐月子是指產褥期。在此期間睡覺頭疼可能是著涼、睡眠不足、感冒、神經衰弱、偏頭痛等原因引起的，需通過日常護理、用藥的方式改善。
1.著涼：處于產褥期時，身體的抵抗力一般較弱，如果睡覺時沒有做好保暖措施，容易引起頭疼。此時需適當添加衣物，并避免吹冷風。
2.睡眠不足：產婦可能存在過度緊張、焦慮的情況，容易導致睡眠不足，從而引起頭暈、頭疼等不適。日常需適當調整心情，并保證充足的睡眠時間，讓身體能夠充分休息。
3.感冒：若上述不適伴有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，可考慮患有感冒。該病一般與免疫力較低、吸入病原體有關，產婦應遵醫囑服用板藍根顆粒、感冒靈顆粒等藥物進行改善。
4.神經衰弱：精神壓力過大、過度緊張等因素均可能引起神經衰弱，容易引發頭暈、注意力不集中、頭疼等癥狀，還可能引起上述表現。產婦需在醫生指導下服用谷維素片、維生素B12片等藥物緩解不適。
5.偏頭痛：若上述不適表現為搏動性疼痛，并且受到刺激后容易發作，可能與偏頭痛有關。產婦需積極咨詢醫生，確診此病后，可以遵醫囑服用元胡止痛片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行緩解。
如果不適持續加重，需積極到醫院進行相關檢查，明確自身情況后，應遵醫囑采取改善措施。
