膀胱通常不建議憋尿超過400-600毫升。健康成年人的膀胱容量約為400-500毫升，當(dāng)尿液達(dá)到1500毫升時(shí)已遠(yuǎn)超生理極限，可能引發(fā)以下問題：
泌尿系統(tǒng)損傷
膀胱過度充盈會導(dǎo)致逼尿肌過度拉伸，可能造成肌肉永久性損傷。長期憋尿可能誘發(fā)膀胱炎，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引起腎盂腎炎。
腎功能影響
膀胱高壓可能引發(fā)尿液反流至輸尿管，增加腎臟負(fù)擔(dān)。急性尿潴留患者可能出現(xiàn)腎積水，伴隨腰背部脹痛、惡心嘔吐等癥狀。
自主神經(jīng)紊亂
憋尿時(shí)交感神經(jīng)過度興奮，可能引發(fā)血壓升高、心率加快等應(yīng)激反應(yīng)。部分人群會出現(xiàn)排尿性暈厥，尤其在快速排空極度充盈的膀胱時(shí)。
特殊情況下如脊髓損傷患者可能達(dá)到異常容量，但需醫(yī)療監(jiān)測。建議每2-3小時(shí)排尿一次，單次尿量超過500毫升即需警惕排尿功能障礙。出現(xiàn)持續(xù)腹脹、排尿困難或血尿時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
