男性尿急尿頻可能由飲水量過多、前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、糖尿病等原因引起。
1、生理性因素：
短時間內大量飲水或攝入咖啡、酒精等利尿飲品會增加膀胱充盈速度。寒冷刺激或精神緊張可能導致交感神經興奮，引發暫時性尿頻癥狀。這類情況通常通過調整飲水量、減少刺激性飲品攝入即可緩解。
2、前列腺疾病：
前列腺增生可能與年齡增長、激素水平變化有關，通常表現為排尿困難、夜尿增多。50歲以上男性發病率超過50%，可通過坦索羅辛、非那雄胺等藥物緩解癥狀，嚴重者需行經尿道前列腺電切術。
3、泌尿感染：
尿路感染多由大腸桿菌等病原體引起，常伴有排尿灼痛、尿液渾濁。免疫力低下或衛生習慣不良者易發，左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素可有效治療，需保持每日2000ml以上飲水量沖刷尿道。
4、膀胱功能障礙：
膀胱過度活動癥與神經調節異常相關，典型癥狀為突發強烈尿意伴尿失禁。行為訓練如定時排尿、盆底肌鍛煉是基礎治療，必要時使用索利那新、米拉貝隆等藥物抑制膀胱收縮。
5、代謝性疾病：
糖尿病引發的滲透性利尿會導致多尿癥狀，患者常伴有多飲、體重下降。血糖控制是關鍵，二甲雙胍、格列美脲等降糖藥配合飲食管理可改善癥狀，需定期監測血糖及尿微量白蛋白。
建議每日飲水控制在1500-2000ml，分次少量飲用。避免攝入辣椒、濃茶等刺激性食物，優先選擇南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。凱格爾運動能增強盆底肌力量，每次收縮保持10秒，每日練習3組。出現血尿、發熱或癥狀持續加重時需及時泌尿科就診，必要時進行尿流動力學檢查或膀胱鏡檢查明確病因。
