晚上盜汗可通過調整睡眠環境、中藥調理、西藥干預等方式緩解。該癥狀可能與自主神經紊亂、結核感染、內分泌疾病等因素有關，通常表現為入睡后大量出汗、醒后汗止、伴隨潮熱或心悸等癥狀。
1、環境調節：保持臥室溫度18-22℃，選擇透氣棉質睡衣，避免睡前飲用咖啡或酒精。濕度控制在50%-60%，使用吸濕排汗的床品可減少夜間皮膚刺激。
2、中醫調理：陰虛火旺者可選用知柏地黃丸，氣血不足適用歸脾湯，更年期綜合征常用坤寶丸。建議經中醫辨證后選用六味地黃丸、生脈飲等經典方劑。
3、激素治療：圍絕經期女性可考慮雌孕激素替代療法，甲狀腺功能亢進需服用甲巰咪唑。糖尿病相關盜汗需優化胰島素用量，避免夜間低血糖誘發代償性出汗。
4、抗感染藥物：結核病引起的盜汗需規范使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺三聯療法。慢性布魯氏菌病需多西環素聯合利福平治療，療程通常持續6-8周。
5、神經調節劑：自主神經功能紊亂者可短期使用谷維素，焦慮相關癥狀適用低劑量帕羅西汀。嚴重病例經評估后可能需采用普萘洛爾調節交感神經興奮性。
調整生活方式需配合每日30分鐘有氧運動如快走或游泳，飲食多攝入山藥、銀耳等滋陰食材，限制辛辣刺激食物。持續兩周未改善或伴隨體重下降、長期低熱需排查腫瘤、HIV感染等嚴重病因，夜間監測體溫變化有助于鑒別診斷。
