尿渾濁可通過多飲水、調整飲食、服用抗生素、使用利尿劑、中藥調理等方式改善。尿渾濁可能由脫水、尿路感染、前列腺炎、乳糜尿、結晶尿等因素引起。
1、多飲水：
每日飲水量建議達到2000毫升以上，充足水分可稀釋尿液濃度，減少尿酸鹽或磷酸鹽結晶沉淀。避免飲用含糖飲料或酒精，選擇溫開水、淡茶等更利于代謝。
2、調整飲食：
減少高嘌呤食物如動物內臟、海鮮的攝入，限制菠菜、竹筍等草酸含量高的蔬菜。增加冬瓜、黃瓜等利尿食材，乳糜尿患者需嚴格控制脂肪攝入。
3、抗生素治療：
尿路感染引起的渾濁可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。前列腺炎患者可能需要多西環素或阿奇霉素進行針對性治療，需完成規定療程。
4、利尿劑使用：
呋塞米、氫氯噻嗪等利尿劑可促進結晶排出，但需監測電解質平衡。伴有水腫的患者可在醫生指導下短期使用，避免自行長期服藥導致低鉀血癥。
5、中藥調理：
八正散、萆薢分清飲等方劑可改善濕熱下注型渾濁尿。單味藥如車前草、金錢草煎水代茶飲，具有清熱利尿功效，腎虛患者可配伍六味地黃丸。
建議每日進行30分鐘快走或游泳等有氧運動促進代謝，避免久坐憋尿。觀察尿液顏色變化，持續渾濁超過3天或伴隨尿痛、發熱需泌尿科就診。保持外陰清潔，選擇棉質透氣內褲，性交后及時排尿可預防感染復發?？刂蒲茄獕旱然A疾病，每年進行尿常規和泌尿系統超聲檢查。
