避孕藥對皮膚的影響因人而異，部分人群可能改善痤瘡，但也可能引發色素沉著等不良反應。
復合型避孕藥含雌激素和孕激素，可抑制雄激素分泌，減少皮脂腺活性，對激素相關性痤瘡有一定改善作用。這類避孕藥常用于多囊卵巢綜合征患者伴隨的痤瘡治療，需持續服用3-6個月才能顯現效果。皮膚狀態改善的同時需注意可能伴隨乳房脹痛、月經量減少等副作用。
單純孕激素類避孕藥可能刺激黑色素細胞，導致黃褐斑加重或面部色素沉著，尤其在紫外線照射后更明顯。部分人群服藥后可能出現皮膚干燥、瘙癢等不適，過敏體質者還可能誘發藥疹。有白癜風、紅斑狼瘡等自身免疫性皮膚病史者需謹慎選擇避孕藥類型。
使用避孕藥期間需加強防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜并每2小時補涂。日常護膚建議使用含神經酰胺的保濕產品，避免疊加使用維A酸類刺激性成分。每月進行皮膚狀態記錄，若出現持續性紅斑、脫屑等異常應及時就醫。保持規律作息和低糖飲食有助于維持皮膚屏障功能，每周3次30分鐘有氧運動可促進代謝廢物排出。
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