中度肝硬化患者可以正常工作，但需根據身體狀況調整工作強度和時間。
1、工作能力評估：
中度肝硬化患者肝功能處于代償期，多數人仍能維持日常工作。建議通過肝功能檢查、影像學評估和臨床癥狀綜合判斷工作能力。若出現明顯乏力、腹脹或黃疸等癥狀，需減少工作量。避免從事重體力勞動、高空作業或需要高度集中注意力的高危職業。建議選擇壓力較小、作息規律的崗位，必要時可向單位申請調整工作崗位或工作時間。
2、日常注意事項：
工作中需保持規律作息，每天保證7-8小時睡眠。避免熬夜加班，午間建議休息30分鐘。注意勞逸結合，每工作1小時應起身活動5-10分鐘。飲食上需嚴格戒酒，控制蛋白質攝入量，選擇優質蛋白如魚肉、蛋清等。工作餐應清淡少油，避免腌制、熏烤類食物。隨身攜帶堅果、水果等健康零食，防止低血糖發生。
3、醫學管理建議：
定期復查肝功能、凝血功能和腹部超聲，至少每3個月一次。若從事需長期站立的工作，需警惕食管胃底靜脈曲張破裂風險，可考慮服用降低門脈壓力的藥物。工作中出現嘔血、黑便或意識模糊等緊急情況需立即就醫。合并腹水者應控制每日鹽分攝入在3克以內，必要時配合利尿劑使用。保持情緒穩定，可通過正念冥想緩解工作壓力。
患者應建立健康檔案記錄每日癥狀變化和工作狀態，與主治醫生保持溝通。工作中可準備應急藥物如乳果糖等，但需在醫生指導下使用。建議參加肝病康復指導課程，學習壓力管理技巧。保持適度運動如太極拳、散步等有氧活動，每周3-5次，每次30分鐘為宜。飲食上增加全谷物和新鮮蔬果攝入，補充B族維生素。避免接觸化學毒物和肝毒性物質，工作環境需保持通風良好。家屬應協助監測患者精神狀態，預防肝性腦病發生。
