夜尿多患者可以適量吃南瓜、山藥、黑芝麻、核桃、蓮子等食物，也可以遵醫囑吃縮泉丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、補中益氣丸、六味地黃丸等藥物。建議及時就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、南瓜
南瓜富含膳食纖維和鉀元素，有助于調節體內水分平衡，減少夜間排尿頻率。南瓜中的果膠成分能保護胃腸黏膜，適合因胃腸功能紊亂導致的夜尿增多。南瓜可蒸煮或燉湯食用，避免添加過多調味料。
2、山藥
山藥具有健脾益腎的功效，對腎氣不足引起的夜尿頻繁有一定改善作用。山藥含有黏液蛋白和淀粉酶，能增強脾胃運化功能。建議蒸食或煮粥，避免與辛辣食物同食。
3、黑芝麻
黑芝麻富含維生素E和鈣質，能補益肝腎，改善腎虛型夜尿癥。其不飽和脂肪酸有助于調節神經系統功能。可研磨成粉加入牛奶或粥中食用，每日攝入量不宜過多。
4、核桃
核桃具有溫補腎陽的作用，適合老年腎陽虛導致的夜尿頻多。核桃中的亞油酸和蛋白質能營養神經。建議每日食用少量，避免過量引起消化不良。
5、蓮子
蓮子具有養心安神、固精止遺的功效，對心腎不交型夜尿增多有效。蓮子中的生物堿成分能調節膀胱平滑肌功能。可搭配芡實煮粥，脾虛便溏者慎用。
二、藥物
1、縮泉丸
縮泉丸主要用于腎氣不固引起的夜尿頻多，具有溫腎祛寒、縮尿止遺的功效。該藥含益智仁、烏藥等成分，適用于小便清長、腰膝酸軟等癥狀。服藥期間忌食生冷。
2、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸適用于腎陽虛衰導致的夜尿增多，能溫補腎陽、化氣行水。該藥含附子、肉桂等成分，可改善畏寒肢冷等癥狀。陰虛火旺者禁用。
3、五子衍宗丸
五子衍宗丸用于腎精不足型夜尿癥，具有補腎益精的功效。該藥含枸杞子、菟絲子等成分，適合伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴的患者。感冒發熱時停用。
4、補中益氣丸
補中益氣丸適用于中氣下陷導致的夜尿頻多，能升陽舉陷、益氣健脾。該藥含黃芪、黨參等成分，可改善疲乏無力等癥狀。實證發熱者忌服。
5、六味地黃丸
六味地黃丸用于腎陰虛型夜尿癥，具有滋陰補腎的功效。該藥含熟地黃、山茱萸等成分，適合潮熱盜汗患者。脾虛便溏者慎用。
夜尿多患者除飲食調節外，應避免睡前大量飲水，尤其是咖啡、酒精等利尿飲品。保持規律作息，適當進行盆底肌鍛煉有助于改善癥狀。注意保暖避免受涼，控制基礎疾病如糖尿病、前列腺增生等。若癥狀持續加重或伴隨其他不適，應及時到泌尿外科或中醫內科就診，完善尿常規、泌尿系超聲等檢查明確病因后針對性治療。日常可記錄排尿日記幫助醫生評估病情。
