肚子陣痛可通過熱敷按摩、調整飲食、口服藥物、靜脈補液、手術治療等方式緩解。肚子陣痛可能由胃腸痙攣、消化不良、腸梗阻、闌尾炎、婦科疾病等原因引起。
對于受涼或輕度胃腸痙攣引起的陣痛,可用熱水袋熱敷腹部,配合順時針按摩臍周。熱敷溫度不宜超過50攝氏度,每次持續15-20分鐘。按摩時力度要輕柔,避免壓迫腹腔臟器。該方法能促進局部血液循環,緩解平滑肌痙攣。
急性發作期應禁食4-6小時,癥狀緩解后從流質飲食逐步過渡到低渣飲食。避免食用辛辣刺激、生冷油膩及產氣食物。可少量多次飲用溫鹽水或口服補液鹽,預防脫水。長期反復腹痛者需記錄飲食日記,排查食物過敏原。
胃腸解痙藥如消旋山莨菪堿片可松弛平滑肌,緩解痙攣性疼痛。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯活菌膠囊能調節腸道菌群。蒙脫石散可吸附腸道毒素。需注意解痙藥可能引起口干、視物模糊等副作用,青光眼患者禁用。
嚴重嘔吐腹瀉導致脫水時,需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液補充水分電解質。伴有感染征象者可聯用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。輸液治療期間需監測尿量及電解質水平,防止出現低鉀血癥等并發癥。
疑似急性闌尾炎、腸梗阻或異位妊娠等急腹癥時,需行腹腔鏡探查術或開腹手術。闌尾切除術采用三孔法腹腔鏡操作,術后恢復較快。腸梗阻手術需解除梗阻原因,必要時行腸造瘺。術后需早期下床活動預防腸粘連。
日常應注意腹部保暖,避免暴飲暴食。規律進食易消化的食物,細嚼慢咽減少吞咽空氣。保持適度運動促進腸蠕動,但避免餐后立即劇烈活動。出現持續加重性腹痛、嘔吐物帶血、意識改變等危險信號時須立即就醫。慢性腹痛患者建議定期進行胃腸鏡等檢查,排除器質性疾病。







