尿液味道重通常由飲水不足、飲食因素、尿路感染、代謝性疾病、藥物影響等原因引起。
1、飲水不足：
尿液濃縮是氣味加重最常見的原因。每日飲水量低于1500毫升時，腎臟會減少水分排出以維持體液平衡，導致尿液中尿素和氨等代謝廢物濃度升高，產生刺鼻氣味。建議觀察尿液顏色，若呈深黃色且氣味明顯，需增加白開水或淡茶水的攝入。
2、飲食因素：
食用蘆筍、大蒜、洋蔥等含硫化合物食物后，代謝產物如甲硫醇會通過尿液排出。咖啡因和酒精具有利尿作用，可能加速脫水加重尿味。高蛋白飲食會增加尿素氮排泄，使尿液呈現氨臭味。
3、尿路感染：
細菌分解尿液中的尿素產生氨類物質，同時伴隨尿頻、尿急癥狀。大腸桿菌感染時可能出現腐臭味，變形桿菌感染可產生特殊甜味。需進行尿常規檢查確認，必要時使用抗生素治療。
4、代謝性疾病：
糖尿病患者的尿液可能出現爛蘋果味的酮體，苯丙酮尿癥會產生鼠尿樣氣味。這類疾病往往伴隨多飲多尿、發育遲緩等典型癥狀，需通過血糖檢測或遺傳篩查確診。
5、藥物影響：
維生素B族補充劑會使尿液呈亮黃色并帶有特殊氣味，抗生素如青霉素代謝后可能產生藥源性異味。服用磺胺類藥物期間，尿液可能出現結晶沉淀伴氣味變化。
保持每日2000毫升水分攝入可稀釋尿液濃度，優先選擇清水、淡蜂蜜水或檸檬水。減少辛辣刺激食物攝入，注意外陰清潔以防尿路感染。若調整生活方式后尿味持續加重，或伴隨排尿疼痛、血尿等癥狀，需及時就醫排查糖尿病、肝腎疾病等病理性因素。長期服用藥物者應咨詢醫生是否需要調整劑量。
