兒童屈光不正可通過視力訓(xùn)練、光學(xué)矯正、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善，通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼部發(fā)育異常、角膜曲率異常、晶狀體調(diào)節(jié)障礙等原因引起。
1、遺傳因素：父母存在高度近視或散光可能增加子女患病風(fēng)險。建議定期進(jìn)行視力篩查，6歲前每半年檢查一次屈光度。日?？赏ㄟ^遠(yuǎn)眺訓(xùn)練、乒乓球運(yùn)動等延緩進(jìn)展，避免持續(xù)近距離用眼超過40分鐘。
2、用眼習(xí)慣：長時間使用電子設(shè)備或閱讀姿勢不當(dāng)會導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣。推薦20-20-20法則每20分鐘看20英尺外物體20秒，保持書本與眼睛30厘米距離。夜間使用臺燈需同時開啟頂燈，避免眩光刺激。
3、發(fā)育異常：眼球軸長過度增長可能引發(fā)軸性近視。3-6歲是干預(yù)關(guān)鍵期，可通過角膜塑形鏡延緩進(jìn)展。日間保證2小時戶外活動，陽光刺激可促進(jìn)多巴胺分泌抑制眼軸增長。
4、角膜問題：圓錐角膜等疾病導(dǎo)致不規(guī)則散光?？赡芘c膠原蛋白代謝異常、揉眼習(xí)慣有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物變形、重影等癥狀。需避免劇烈運(yùn)動撞擊眼部，中重度患者需配戴硬性透氣性角膜接觸鏡。
5、調(diào)節(jié)障礙：晶狀體彈性下降會引起調(diào)節(jié)性視疲勞?？赡芘c維生素A缺乏、光照不足等因素有關(guān)，常見癥狀為閱讀后頭痛、眼脹?？蛇M(jìn)行翻轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練改善調(diào)節(jié)靈敏度，補(bǔ)充富含葉黃素的深色蔬菜。
建立科學(xué)的用眼行為監(jiān)測體系，每天累計戶外活動時間不少于90分鐘，閱讀時保持"一拳一尺一寸"姿勢。飲食注意補(bǔ)充DHA、維生素E等營養(yǎng)素，定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光跟蹤屈光狀態(tài)變化。當(dāng)近視進(jìn)展速度超過每年75度或伴隨斜視等癥狀時，需及時進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡。
