睡眠質量不好一般是會影響腎功能，所以需要養成良好的生活習慣。
腎臟是人體重要的排毒器官，如果長時間睡眠不好，有可能會影響到腎臟正常的排毒功能，會導致腎功能逐漸下降，而且還會導致患者的免疫系統出現紊亂，誘發炎癥反應，對腎臟造成損傷，會誘發腎臟方面的疾病。引起睡眠不好的原因比較多，可能是長時間精神壓力過大、環境因素、神經衰弱等因素所導致，還需要及時的到醫院做詳細的檢查，如果確診是神經衰弱以后，需要及時的在醫生的指導下使用營養神經的藥物來改善，比如甲鈷胺片、谷維素片等。
在日常生活中，一定要養成良好的生活習慣，避免經常熬夜，有利于腎臟的健康，另外在睡覺之前也可以用溫水泡腳，能夠促進睡眠。
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