孕婦蕁麻疹可通過冷敷止癢、避免抓撓、穿著寬松衣物、保持環境涼爽、遵醫囑用藥等方式緩解。蕁麻疹可能與過敏反應、環境刺激、內分泌變化、感染、自身免疫等因素有關。
1、冷敷止癢
使用涼毛巾或冰袋包裹后輕輕敷于瘙癢部位，每次不超過10分鐘。低溫能收縮血管，減少組胺釋放，緩解紅腫和灼熱感。避免直接接觸冰塊防止凍傷，可間隔薄棉布操作。冷敷后涂抹無香精保濕霜保護皮膚屏障。
2、避免抓撓
搔抓會加劇皮膚炎癥反應，導致肥大細胞釋放更多組胺形成惡性循環。修剪指甲并佩戴棉質手套可減少夜間無意識抓撓。若瘙癢劇烈可輕拍皮膚替代抓撓，或使用爐甘石洗劑等外用止癢劑。
3、寬松衣物
選擇純棉、莫代爾等透氣面料，避免化纖材質摩擦刺激。衣物清洗后需徹底漂洗，殘留洗滌劑可能誘發過敏。腰腹部設計需留有余量，減少皮膚受壓。高溫天氣建議選擇淺色系衣物減少吸熱。
4、環境調節
保持室內溫度在22-26攝氏度之間，使用加濕器維持50%左右濕度。定期清洗空調濾網，減少塵螨等過敏原。避免接觸寵物皮屑、花粉、粉塵等常見致敏物質。洗澡水溫控制在37攝氏度以下。
5、藥物干預
嚴重時可在醫生指導下使用氯雷他定、西替利嗪等妊娠B類抗組胺藥。禁用含偽麻黃堿的復方制劑。局部可短期應用弱效激素軟膏如氫化可的松。中藥洗劑需避開腰腹部。用藥期間需監測胎動變化。
孕婦出現蕁麻疹應記錄每日發作時間、持續時長及可疑誘因，避免食用海鮮、堅果等高致敏食物。保證每日飲水量2000毫升以上促進過敏原代謝。若伴隨呼吸困難、腹痛或胎動異常需立即急診。多數妊娠期蕁麻疹在分娩后自行消退，期間以物理緩解為主，嚴格控制藥物使用指征。
