沙土皮炎恢復期主要表現為瘙癢減輕、皮疹消退和皮膚干燥緩解，通常需要2-4周完成修復。恢復過程受皮損嚴重程度、護理措施、體質差異等因素影響。
1、瘙癢減輕：
恢復期最明顯的改善是瘙癢感逐漸減弱。急性期因接觸沙土等刺激物引發的組胺釋放減少，皮膚神經敏感性降低。避免搔抓可加速修復，局部冷敷或使用爐甘石洗劑有助于緩解癥狀。
2、皮疹消退：
初期密集的紅色丘疹或斑疹會變平，顏色由鮮紅轉為暗紅直至消失。部分患者可能出現暫時性色素沉著，通常3-6個月自行淡化。恢復期保持患處清潔干燥，避免使用堿性洗劑。
3、脫屑減少：
急性期因角質層損傷產生的鱗屑逐漸脫落完畢，新生表皮細胞完成更替。可涂抹含尿素或神經酰胺的保濕霜修復皮膚屏障，每日2-3次為宜。
4、皮膚修復：
受損皮膚通過膠原重塑恢復彈性，可能出現輕微緊繃感。此階段需持續防曬，紫外線可能加重色素沉著。建議選擇物理防曬霜，SPF值不低于30。
5、功能恢復：
皮膚屏障功能完全重建后，對外界刺激的耐受性恢復正常。恢復后期可進行溫和的皮膚耐受性測試，如接觸清水后無刺痛反應即提示痊愈。
恢復期建議穿著純棉寬松衣物減少摩擦，飲食適當增加富含維生素A如胡蘿卜、南瓜和歐米伽3脂肪酸如深海魚的食物促進皮膚修復。每日保證2000毫升飲水維持皮膚水合作用，避免長時間處于空調房等干燥環境。痊愈后接觸沙土前可預先涂抹隔離霜，戶外活動后及時清潔皮膚。若恢復期超過1個月仍有明顯癥狀，需就醫排除慢性皮炎或繼發感染可能。
