腸息肉可能由遺傳因素、長(zhǎng)期高脂低纖維飲食、慢性炎癥刺激、腸道菌群失衡、年齡增長(zhǎng)等因素引起。腸息肉是腸道黏膜表面突起的異常組織，多數(shù)為良性，但部分可能發(fā)展為惡性腫瘤。
1、遺傳因素
家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致腸息肉高發(fā)。這類患者腸道內(nèi)常出現(xiàn)大量息肉，癌變概率顯著增加。建議有家族史的人群定期進(jìn)行腸鏡檢查，早期發(fā)現(xiàn)并處理息肉。遺傳性息肉病通常需要更頻繁的監(jiān)測(cè)和更積極的治療干預(yù)。
2、高脂低纖維飲食
長(zhǎng)期攝入過多動(dòng)物脂肪和紅肉，同時(shí)蔬菜水果攝入不足，可能刺激腸道黏膜增生。這種飲食模式會(huì)改變膽汁酸代謝，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。膳食纖維缺乏還會(huì)延長(zhǎng)有害物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間，增加黏膜受損機(jī)會(huì)。
3、慢性炎癥刺激
潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病患者的腸道黏膜長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)。反復(fù)的黏膜損傷和再生過程容易形成炎性息肉。這類患者需要控制基礎(chǔ)炎癥，定期監(jiān)測(cè)息肉變化情況。
4、腸道菌群失衡
腸道益生菌減少，有害菌過度繁殖可能破壞黏膜屏障功能。某些細(xì)菌代謝產(chǎn)物具有促增生作用，可能誘發(fā)息肉形成。維持腸道菌群平衡有助于降低息肉發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
5、年齡增長(zhǎng)
50歲以上人群腸息肉發(fā)病率明顯上升。這與腸道黏膜修復(fù)能力下降、長(zhǎng)期累積的基因突變有關(guān)。年齡是腸息肉不可改變的危險(xiǎn)因素，定期篩查尤為重要。
預(yù)防腸息肉應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物攝入，限制紅肉和加工肉制品。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，控制體重在正常范圍。戒煙限酒，避免長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥。40歲以上人群建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行腸癌篩查，發(fā)現(xiàn)息肉及時(shí)處理。有家族史或炎癥性腸病患者需要更早開始監(jiān)測(cè)。
