卵巢癌好發人群主要有有卵巢癌家族史者、攜帶BRCA基因突變者、未生育或晚育女性、長期使用雌激素替代治療者、肥胖或代謝綜合征患者。卵巢癌是女性生殖系統常見的惡性腫瘤之一，早期癥狀隱匿，建議高危人群定期進行婦科檢查。
1、有卵巢癌家族史者
直系親屬中有卵巢癌患者的人群患病概率顯著增高，尤其是一級親屬如母親或姐妹患病時風險更高。家族性卵巢癌可能與遺傳性基因突變有關，這類人群應從35歲起每半年進行一次婦科超聲和腫瘤標志物CA125篩查。日常生活中需避免接觸環境致癌物，保持規律作息。
2、攜帶BRCA基因突變者
BRCA1/2基因突變攜帶者終身患卵巢癌概率可達40%-60%，這類人群往往伴有乳腺癌家族史。基因檢測確診后，醫生可能建議在完成生育后實施預防性輸卵管卵巢切除術。突變攜帶者應嚴格控制吸煙飲酒，增加十字花科蔬菜攝入量。
3、未生育或晚育女性
從未妊娠或35歲后首次生育的女性卵巢持續排卵會增加上皮細胞損傷概率。排卵次數越多，卵巢上皮反復修復過程中基因突變風險越高。這類人群應注意記錄月經周期變化，出現持續腹脹、尿頻等非特異性癥狀時應及時就醫排查。
4、長期使用雌激素替代治療者
絕經后女性單用雌激素替代治療超過5年可能刺激卵巢上皮異常增生。使用激素替代療法時應嚴格遵醫囑，優先選擇雌孕激素聯合方案并定期評估用藥風險。治療期間建議每6個月進行經陰道超聲檢查，發現卵巢異常增大需立即停藥。
5、肥胖或代謝綜合征患者
體重指數超過30的人群體內脂肪組織產生的過量雌激素可能促進卵巢癌細胞增殖。合并胰島素抵抗會進一步刺激卵巢局部炎癥反應。這類人群需要通過飲食控制和運動將體重減輕5%-10%，限制高糖高脂飲食，增加膳食纖維攝入。
卵巢癌高危人群應建立健康檔案，每年進行婦科體檢和腫瘤標志物檢測。日常飲食注意補充維生素D和抗氧化物質，適量食用西藍花、番茄等富含植物化學物的蔬菜。保持每周150分鐘中等強度運動，避免接觸滑石粉等可能含石棉的產品。出現持續盆腔疼痛、異常陰道出血等癥狀時須立即就診，早期發現可通過手術獲得較好預后。
