乳腺增生通常不需要藥物治療，多數情況下通過生活方式調整即可改善癥狀。乳腺增生可能與內分泌失調、精神壓力、不良飲食習慣等因素有關，通常表現為乳房脹痛、結節感等癥狀。
內分泌失調是乳腺增生的常見原因，雌激素與孕激素比例失衡可導致乳腺組織增生。保持規律作息、避免熬夜有助于調節激素水平。精神壓力過大會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力。高脂肪飲食可能刺激雌激素分泌，日常應減少油炸食品攝入，增加新鮮蔬果比例。
對于疼痛明顯的患者，醫生可能建議使用中成藥如乳癖消片、逍遙丸或紅金消結膠囊。這些藥物具有疏肝理氣、活血化瘀的功效，但需在醫師指導下使用。若發現乳房腫塊持續增大或伴有乳頭溢液等異常表現，應及時就醫排除其他乳腺疾病。
乳腺增生屬于良性病變，定期乳腺超聲檢查是重要的監測手段。建議育齡女性每月進行乳房自檢，最佳檢查時間為月經結束后一周。40歲以上女性應每年接受一次乳腺鉬靶檢查。
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