男性小腹右側疼痛可通過熱敷、調整飲食、適度運動、藥物緩解、手術治療等方式改善。該癥狀可能由腸道痙攣、泌尿系結石、闌尾炎、腹股溝疝、附睪炎等原因引起。
1、熱敷緩解：腸道痙攣或肌肉拉傷引起的隱痛可用40℃左右熱毛巾局部熱敷15分鐘，促進血液循環。避免高溫燙傷皮膚，每日重復2-3次。合并皮膚破損或急性劇烈疼痛時禁用此法。
2、飲食調整：脹氣或便秘導致的疼痛需減少豆類、洋蔥等產氣食物，增加火龍果、燕麥等膳食纖維。每日飲水1500ml以上，避免酒精及辛辣刺激。腸易激綜合征患者可嘗試低FODMAP飲食。
3、適度活動：久坐引發的慢性疼痛建議每小時起身活動，進行骨盆傾斜運動或慢走10分鐘。避免突然扭轉或負重動作，疝氣患者需佩戴專用腹帶。急性炎癥期應臥床休息。
4、藥物干預：泌尿系結石可服用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉促進排石，細菌性前列腺炎需使用左氧氟沙星、頭孢克肟。闌尾炎早期可靜脈滴注頭孢曲松聯合甲硝唑，疼痛劇烈時臨時口服布洛芬。
5、手術指征：化膿性闌尾炎需行腹腔鏡闌尾切除術，嵌頓性疝氣需無張力疝修補術。睪丸扭轉超過6小時或保守治療無效的附睪膿腫需急診手術探查，術后配合抗生素預防感染。
出現持續絞痛伴發熱、血尿或腹膜刺激征需立即就醫。恢復期保持低脂高蛋白飲食，選擇游泳、瑜伽等溫和運動，避免提重物及長時間騎車。定期復查超聲監測結石或炎癥變化，慢性疼痛患者可嘗試生物反饋治療改善盆底肌功能。
