肚子痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用解痙藥、益生菌、抑酸藥等方式緩解，可能由飲食不當、胃腸痙攣、腸道菌群紊亂、胃炎、消化性潰瘍等原因引起。
1、飲食調(diào)整：避免攝入辛辣、生冷或高脂食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物。過度饑餓或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜，誘發(fā)疼痛。癥狀較輕時可通過少量多餐緩解。
奧美拉唑
生產(chǎn)廠家：四川科倫藥業(yè)股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現(xiàn)視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經(jīng)過透析清除，如意外過量服用，應(yīng)該立即處理。
立即購買
2、熱敷護理：用40℃左右熱水袋敷于腹部，每次15-20分鐘。腸道受涼或肌肉痙攣引起的疼痛，熱敷能促進局部血液循環(huán)，松弛平滑肌。注意避免燙傷皮膚。
3、解痙藥物：山莨菪堿、顛茄片、匹維溴銨等可緩解胃腸痙攣。這類藥物通過阻斷膽堿能受體抑制腸道過度收縮，適用于陣發(fā)性絞痛。青光眼患者禁用。
4、益生菌制劑：雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。菌群失衡導(dǎo)致的腹脹、隱痛，補充益生菌能競爭性抑制致病菌定植。需與抗生素間隔2小時服用。
5、抑酸藥物：鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑適用于胃酸相關(guān)疼痛。胃炎或潰瘍引起的上腹灼痛，抑酸劑能中和胃酸或抑制質(zhì)子泵。長期使用需監(jiān)測血鎂水平。
腹痛期間建議選擇低纖維飲食如蒸蛋、軟面條，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。適當散步促進腸蠕動，但劇烈疼痛時應(yīng)臥床休息。持續(xù)48小時以上不緩解，或出現(xiàn)嘔血、黑便、高熱需立即就醫(yī)。記錄疼痛部位、性質(zhì)與飲食關(guān)系有助于醫(yī)生判斷病因。
