夏天經常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔黏膜受損、過敏性鼻炎、高血壓、血液系統疾病等原因有關。
1、空氣干燥
夏季氣溫高，空氣濕度降低，容易導致鼻腔黏膜干燥，血管脆性增加，輕微刺激就可能引發出血。使用加濕器保持室內濕度，避免長時間處于空調房，可減少鼻腔干燥的發生。鼻腔內涂抹少量凡士林或生理鹽水噴霧有助于保持黏膜濕潤。
2、鼻腔黏膜受損
頻繁挖鼻、用力擤鼻涕或外力撞擊可能導致鼻腔黏膜損傷出血。兒童常見因玩耍時碰撞或習慣性摳鼻子導致反復出血。避免用力清理鼻腔，糾正不良習慣，出血時可用手指捏住鼻翼壓迫止血。
3、過敏性鼻炎
夏季花粉、塵螨等過敏原增多，過敏性鼻炎患者會出現鼻腔瘙癢、充血，反復打噴嚏和揉鼻動作易損傷血管。抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可緩解癥狀，嚴重時可用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑。
4、高血壓
血壓升高會增加鼻腔血管壓力，尤其在氣溫變化大時容易誘發鼻出血。中老年患者需定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦等。突發鼻出血時應保持坐位，避免仰頭導致血液倒流。
5、血液系統疾病
血小板減少、血友病等凝血功能障礙會導致反復鼻出血，可能伴有牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需進行血常規、凝血功能檢查明確診斷，根據病因使用促凝血藥物或輸注血小板等治療。
夏季預防鼻出血需保持室內適宜濕度，避免用力擤鼻或挖鼻孔，過敏體質者減少戶外活動時接觸花粉。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和維生素K的食物如獼猴桃、菠菜，有助于增強血管彈性和凝血功能。反復嚴重出血或伴有頭暈、乏力等癥狀時，應及時就醫排查血液系統疾病。高血壓患者需規律服藥控制血壓，避免劇烈運動和情緒激動。鼻腔干燥時可短期使用生理性海水噴霧護理，但避免長期依賴血管收縮劑類鼻噴藥物。
