積食是指發熱，而發燒指的是發熱。肉吃多了積滯、發熱一般是食物異常發酵造成的消化道炎癥，可以通過飲食調理、熱毛巾擦拭、適當運動、口服藥物、物理治療等方法來做改善，需要根據個人情況治療。
1、飲食調理：肉吃多了，容易導致胃腸道內容物淤積過久，從而導致積熱。在飲食上要以清淡和易消化為主，可以選擇吃粥類食物，比如小米粥、山藥粥等，避免加重胃腸道負擔。
仁和 布洛芬緩釋膠囊
生產廠家：福建太平洋制藥有限公司
功能主治：用于緩解輕至中度疼痛如：關節痛、肌肉痛、神經痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發熱。
用法用量：口服，成 人一次1粒，一日2次(早晚各一次)，兒童用量請咨詢醫師或藥師。
立即購買
2、熱毛巾擦拭：出現上述情況時，食物在胃腸道停留過久可能影響身體散熱，可以通過熱毛巾擦拭身體的方法，能夠促進體溫恢復至正常，可以幫助改善發熱的癥狀。
3、適當運動：過多食物淤積會影響消化，也會使體內產生積熱。此時可適當做一些運動，能達到加速胃腸道蠕動的效果，可以幫助食物盡快吸收和消化，從而改善積滯。
4、口服藥物：如果上述不適較為嚴重，可能提示消化功能減弱，導致食物難以被分解，從而引起發熱。患者可遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物治療，能幫助食物消化，并配合布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物改善，能達到退熱的效果。
5、物理治療：如果消化功能沒有恢復，發熱通常也會持續。患者可以在醫生指導下通過針灸、推拿等方法治療，能達到幫助退熱效果，有助于促進胃腸道蠕動。
日常要嚴格控制飲食，不可以暴飲暴食。如果不適加重，應積極就診，不宜自行治療。
