長期咀嚼檳榔可能由機械磨損、化學腐蝕、牙齦萎縮、牙周病、口腔黏膜病變等原因引起牙齒損傷，可通過減少咀嚼頻率、加強口腔清潔、定期牙科檢查、修復治療、戒除檳榔等方式干預。
1、機械磨損：
檳榔纖維粗硬，反復咀嚼會導致牙釉質表面磨損甚至裂紋。長期摩擦可能造成牙齒咬合面變平、邊緣缺損，嚴重時暴露牙本質引發敏感。建議改用軟毛牙刷輕柔清潔，避免冷熱刺激飲食。
2、化學腐蝕：
檳榔中的檳榔堿和石灰混合物呈強堿性，會中和口腔酸性環境導致牙釉質脫礦。這種化學侵蝕常表現為牙齒表面泛白、粗糙，增加齲齒風險。咀嚼后立即用含氟漱口水可減緩腐蝕。
3、牙齦萎縮：
檳榔粗纖維反復摩擦牙齦緣，可能造成牙齦機械性退縮。伴隨牙根暴露后會出現冷熱敏感、根面齲等問題。使用牙線時需避免過度壓迫牙齦，可選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解癥狀。
4、牙周病變：
檳榔渣滯留易滋生厭氧菌，可能與牙齦出血、牙槽骨吸收等因素有關，通常表現為牙齒松動、咀嚼無力等癥狀。需每年進行牙周刮治，配合使用甲硝唑含漱液控制感染。
5、黏膜損傷：
檳榔中的活性成分會刺激口腔黏膜，可能與纖維化病變、白斑等因素有關，常伴隨黏膜變白、張口受限等癥狀。確診需活檢排除癌變，治療采用曲安奈德口腔貼膜緩解炎癥。
日常需限制檳榔每日攝入量在3顆以內，咀嚼后及時用沖牙器清潔牙縫。增加牛奶、奶酪等富鈣食物強化牙釉質，定期進行口腔黏膜檢查。出現牙齒持續疼痛或潰瘍超過兩周需立即就診，重度牙體缺損者可考慮全瓷冠或貼面修復。戒除檳榔6個月后多數口腔癥狀可顯著改善。
