近視遺傳可能由遺傳因素、環境因素、用眼習慣、生長發育、病理性近視等原因引起。
1、遺傳因素：高度近視具有明顯的家族聚集性，父母雙方均為高度近視者，子女患病風險顯著增加。相關基因如PAX6、COL2A1等可能影響眼球發育。日常需加強視力監測，避免長時間近距離用眼。
2、環境因素：長期室內活動、自然光照不足會加速近視進展。每日保證2小時戶外活動可促進多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。建議采用20-20-20用眼法則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒。
3、用眼習慣：持續近距離閱讀、電子屏幕使用超時會導致調節痙攣。保持30厘米閱讀距離，電子設備亮度需與環境光協調。可進行晶體操訓練，交替注視遠近目標改善調節功能。
4、生長發育：兒童期眼球發育過快易引發軸性近視。定期測量眼軸長度，補充維生素D和鈣質。角膜塑形鏡可暫時性延緩近視發展，需在專業驗配下使用。
5、病理性近視：可能與FBN1基因突變、后鞏膜葡萄腫等因素有關，通常表現為視力驟降、飛蚊癥等癥狀。后鞏膜加固術、抗VEGF藥物可控制并發癥。高度近視者應避免劇烈運動，每半年檢查眼底。
近視防控需建立屈光發育檔案，6歲起每半年驗光。飲食注意補充藍莓、胡蘿卜等富含花青素食物，羽毛球、乒乓球等球類運動可鍛煉眼肌。夜間睡眠時光線不宜過強，保持7-9小時充足睡眠有助于視網膜修復。
