肚子絞痛伴隨陣發性冒冷汗、無力，可能由多種原因引起，常見情況包括急性胃腸炎、腸痙攣、膽絞痛或女性痛經等。緩解方法需根據誘因選擇，優先采取生活干預措施。
胃腸功能紊亂是較常見的誘因。可能與飲食不潔、腹部受涼或腸道菌群失衡有關，通常伴隨腹瀉或惡心癥狀。可嘗試熱敷腹部緩解痙攣，飲用溫鹽水補充電解質，暫時禁食減輕腸道負擔。癥狀持續超過6小時或出現發熱需就醫。
腸痙攣多由寒冷刺激或劇烈運動誘發。疼痛呈陣發性絞痛，可能伴隨腸鳴音亢進。建議立即停止活動，采取蜷縮體位放松腹部肌肉，飲用適量溫水促進腸道血液循環。若疼痛向腰背部放射或出現血便，需排除腸梗阻等急癥。
膽絞痛常見于膽囊疾病患者。高脂飲食后右上腹絞痛伴冷汗是典型表現，可能伴隨肩背部放射痛。發作時需立即禁食，采取右側臥位減輕膽囊壓力。既往有膽結石病史或出現皮膚黃染者應急診處理。
女性痛經引起的絞痛可通過熱敷下腹部緩解。原發性痛經可服用布洛芬等鎮痛藥，但需排除子宮內膜異位癥等器質性疾病。伴隨頭暈、嘔吐或經血過多時建議婦科就診。
持續超過2小時的劇烈絞痛、意識模糊或血壓下降需立即就醫，警惕腸系膜缺血、宮外孕破裂等危急情況。老年患者或伴有慢性疾病者出現此類癥狀，建議盡早就醫明確診斷。
