氣滯肝郁可通過柴胡疏肝散、逍遙丸、丹梔逍遙散等藥物調(diào)理，通常由情緒不暢、肝氣郁結(jié)、脾胃虛弱、肝膽濕熱、氣血不足等因素引起。
中一牌 歸脾丸
生產(chǎn)廠家：廣州白云山中一藥業(yè)有限公司
功能主治：益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
用法用量：用溫開水或生姜湯送服，一次6克，一日3次。
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1、情緒不暢：
長期抑郁焦慮導(dǎo)致肝失疏泄，表現(xiàn)為脅肋脹痛、胸悶噯氣。日常可練習(xí)八段錦、太極拳舒緩情緒，配合玫瑰花、合歡花代茶飲。癥狀持續(xù)需服用柴胡疏肝散疏肝解郁。
2、肝氣郁結(jié)：
肝經(jīng)氣機阻滯引發(fā)頭痛目眩、月經(jīng)不調(diào)。建議按揉太沖穴、期門穴，飲食添加陳皮、佛手。中成藥逍遙丸能調(diào)和肝脾，適合情志抑郁伴消化不良者。
3、脾胃虛弱：
肝郁克脾出現(xiàn)食欲減退、腹脹便溏。山藥粥、茯苓餅可健脾，避免生冷油膩。丹梔逍遙散適用于肝郁化熱見口苦、失眠者，含牡丹皮、梔子清熱成分。
4、肝膽濕熱：
郁久化熱產(chǎn)生口苦尿黃、皮膚瘙癢。茵陳蒿湯加減方含茵陳、黃芩利膽退黃，配合綠豆薏仁湯食療。禁忌辛辣燒烤，保持作息規(guī)律。
5、氣血不足：
久病耗氣出現(xiàn)乏力眩暈、面色萎黃。歸脾丸可益氣養(yǎng)血，食療用黃芪枸杞燉烏雞。嚴(yán)重貧血需配伍四物湯基礎(chǔ)方調(diào)養(yǎng)。
氣滯肝郁患者日常宜食用柑橘類、茼蒿等疏肝食材，避免熬夜及情緒激動。每周3次有氧運動如快走、游泳促進(jìn)氣血流通，長期癥狀未緩解需中醫(yī)辨證調(diào)整方劑。
