心火旺可以適量吃蓮子、苦瓜、綠豆、梨、百合等食物，也可以遵醫囑吃牛黃清心丸、天王補心丹、黃連上清片、龍膽瀉肝丸、知柏地黃丸等藥物。建議及時就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、蓮子
蓮子具有清心安神的功效，適合心火旺引起的心煩失眠癥狀。蓮子中的生物堿成分有助于降低神經興奮性，改善睡眠質量。食用時可去芯煮粥或燉湯，避免與辛辣食物同食。
2、苦瓜
苦瓜含有苦瓜苷等活性成分，能清熱瀉火，緩解心火旺導致的口舌生瘡。其高水分和膳食纖維含量有助于促進代謝，但脾胃虛寒者應控制食用量。
3、綠豆
綠豆湯是傳統的清熱解暑食品，對心火旺引發的煩躁口渴有效。綠豆富含B族維生素和鉀元素，能調節神經系統功能，煮制時建議保留豆皮以增強功效。
4、梨
梨性涼味甘，能生津潤燥，適合心火旺伴隨咽喉干痛的情況。梨中的多酚類物質具有抗氧化作用，可直接食用或榨汁，但腹瀉患者應減少攝入。
5、百合
百合能清心火而安神，改善心火旺引起的心悸不安。其黏液質成分可保護黏膜，建議與銀耳同燉，陰虛體質者長期食用效果更佳。
二、藥物
1、牛黃清心丸
用于心火亢盛型失眠多夢，含牛黃、黃連等成分，具有清熱鎮驚功效。服藥期間忌食辛辣油膩，孕婦及肝腎功能不全者慎用。
2、天王補心丹
主治心陰不足型心火旺，含丹參、五味子等，能滋陰養血。適用于夜間盜汗明顯者，感冒發熱患者不宜服用。
3、黃連上清片
針對心火上炎導致的口舌生瘡，含黃連、梔子等苦寒藥材。脾胃虛弱者可能出現腹瀉，建議飯后服用。
4、龍膽瀉肝丸
適用于肝火犯心型心火旺，含龍膽草、柴胡等，能疏肝瀉火。服藥期間應保持情緒平穩，避免與溫補類藥物同服。
5、知柏地黃丸
治療陰虛火旺型心悸煩熱，含知母、黃柏等，具有滋陰降火之效。腎陽虛者忌用，長期服用需監測電解質。
心火旺患者日常應保持規律作息，避免熬夜和情緒激動。飲食以清淡為主，可配合菊花、金銀花等代茶飲。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免劇烈活動加重內熱。若癥狀持續不緩解或出現胸悶胸痛等嚴重表現，需立即就醫進行心電圖等檢查，排除器質性心臟病。藥物治療需嚴格遵循醫囑，不可自行增減藥量，定期復診評估療效。
