鼻子流血可能由空氣干燥、外力損傷、鼻腔炎癥、高血壓、血液系統疾病等原因引起。
1、空氣干燥：
干燥環境導致鼻黏膜水分蒸發，毛細血管脆性增加易破裂。冬季使用加濕器保持室內濕度40%-60%，鼻腔涂抹凡士林或生理鹽水噴霧保濕。
2、外力損傷：
挖鼻、擤鼻過猛或外傷直接損傷鼻中隔前下方Little區血管。避免用力摳挖鼻腔，鼻出血時低頭按壓鼻翼10分鐘，冰敷鼻梁促進血管收縮。
3、鼻腔炎癥：
過敏性鼻炎或鼻竇炎引發黏膜充血水腫?？赡芘c塵螨、花粉等過敏原有關，通常伴隨鼻癢、打噴嚏癥狀。使用氯雷他定抗組胺藥，鼻腔沖洗清除分泌物。
4、高血壓因素：
血壓驟升導致鼻腔后部血管破裂?？赡芘c情緒激動、劇烈運動有關，常伴頭痛、眩暈。監測血壓變化，遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
5、血液疾?。?/h3>
血小板減少或凝血功能障礙引發異常出血?？赡芘c白血病、血友病有關，常見牙齦出血、皮下瘀斑。需血液科檢查凝血四項，補充維生素K或輸注血小板。
日常增加獼猴桃、柑橘等維生素C豐富食物，避免辛辣刺激飲食。規律有氧運動增強血管彈性，反復出血需鼻內鏡檢查排除腫瘤。高血壓患者需限鹽，血液疾病患者應避免劇烈碰撞。
