孕四個月肚子隱隱作痛多數屬于正常現象，可能與子宮增大、韌帶牽拉有關。
妊娠中期子宮快速擴張，圓韌帶受到牽拉可能引起下腹隱痛，表現為短暫刺痛或鈍痛，改變體位后可緩解。胎動初現時部分孕婦也會感到輕微不適。這類疼痛通常無規律性，不伴隨陰道出血或持續加重，注意休息、避免突然動作即可。
若疼痛呈持續性加劇、伴隨腰酸或出血，可能與先兆流產、胎盤早剝等異常妊娠有關。泌尿系統感染或胃腸功能紊亂也可能引發腹痛，通常伴有尿頻、腹瀉等癥狀。建議記錄疼痛頻率與伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥物。
日常建議選擇左側臥位減輕腹腔壓力，穿著托腹帶緩解韌帶負擔。飲食上少食多餐避免脹氣，每日攝入25克膳食纖維預防便秘。出現規律宮縮、疼痛放射至后背或體溫升高時需立即就醫。保持每周3次30分鐘的低強度運動如孕婦瑜伽，有助于改善血液循環。
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