中醫認為，早晨是人體陽氣興盛的時候，而洗澡會讓人體的陽氣流失，因此不建議早晨洗澡。
根據中醫理論，人體的陽氣在早晨達到高峰，此時人體的陽氣能量較為充足，身體的陽氣與外界的陰氣相對平衡。如果用較涼的水洗澡，可能會導致血管收縮，使人體的陽氣受到刺激，從而導致陽氣的流失。
若洗澡時用于清洗的水是寒涼的，此時寒涼物質進入人體，容易傷腎陽，可能會對人體的氣血運行產生影響。因此中醫不建議早晨洗澡。
由于生活習慣和工作安排的變化，早晨洗澡的需求可能更為普遍。同時洗澡對身體的清潔和提神也有積極的效果。在選擇是否早晨洗澡時，可以結合個人的喜好和身體感受來做決定。
早晨洗澡時，應確保洗澡的水溫適宜，以免過冷或過熱的水溫對身體的不良影響。此外應保持身體的溫暖和保濕，以免引起風寒感冒。如果有任何疑問，建議咨詢醫生。
猜你關注
2025-10-27
2025-10-27
2025-10-27
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
