長(zhǎng)黑頭可能由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、化妝品殘留、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)清潔護(hù)理、藥物治療、物理治療、化學(xué)剝脫、激光治療等方式改善。
1、皮脂分泌過(guò)多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過(guò)量皮脂堆積在毛囊口氧化形成黑頭。日常使用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，避免用手?jǐn)D壓，減少高糖高脂飲食攝入。
2、毛囊角化異常
毛囊周圍角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，混合皮脂形成黑頭。可局部涂抹維A酸乳膏改善角化，配合含有果酸的護(hù)膚品促進(jìn)角質(zhì)脫落，注意建立皮膚耐受性。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)加劇毛囊炎癥，使黑頭發(fā)展為炎性痘痘。醫(yī)生可能開(kāi)具夫西地酸乳膏等抗生素藥膏，嚴(yán)重時(shí)需口服多西環(huán)素片控制感染。
4、化妝品殘留
卸妝不徹底會(huì)導(dǎo)致粉底、防曬霜等堵塞毛孔。建議選擇非致痘配方的化妝品，使用卸妝油充分乳化后，再用氨基酸潔面進(jìn)行二次清潔。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
熬夜、壓力等因素引起雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。保持規(guī)律作息，必要時(shí)檢測(cè)性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素水平。
建議每日用溫水潔面兩次，避免使用刺激性肥皂。每周可敷1-2次清潔泥膜吸附多余油脂，但需避開(kāi)紅腫痘痘區(qū)域。飲食上增加維生素A和鋅的攝入，如胡蘿卜、牡蠣等食物。外出時(shí)做好物理防曬，防止紫外線加重皮膚炎癥。若黑頭反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫疼痛，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，避免自行使用粉刺針清理導(dǎo)致感染擴(kuò)散。
