頭皮瘙癢可通過保持清潔、使用抗真菌洗劑、局部冷敷、避免抓撓、調整飲食等方法緩解。頭皮瘙癢可能與脂溢性皮炎、頭癬、過敏反應、干燥缺水、精神壓力等因素有關。
硝酸咪康唑乳膏
生產廠家：唐山集川藥業利康制藥有限公司
功能主治：1．由皮真菌、酵母菌及其他真菌引起的皮膚、指（趾）甲感染，如：體股癬、手足癬、花斑癬、頭癬、須癬、甲癬；皮膚、指（趾）甲念珠菌病；口角炎、外耳炎。由于本品對革蘭陽性菌有抗菌作用，可用于此類細菌引起的繼發性感染。
2．由酵母菌（如念珠菌等）和革蘭陽性細菌引起的陰道感染和繼發感染。
用法用量：1.皮膚感染：外用，涂搽于洗凈的患處，早晚各1次，癥狀消失后（通常需2～5周）應繼續用藥10天，以防復發。2.指（趾）甲感染：盡量剪盡患甲，將本品涂擦于患處，一日1次，患甲松動后（約需2～3周）應繼續用藥至新甲開始生長。確見療效一般需7個月左右。3.念珠菌陰道炎：每日就寢前用涂藥器將藥膏（約5克）擠入陰道深處，必須連續用2周。月經期內也可用藥。二次復發后再用仍然有效。
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每日用溫水清洗頭皮，選擇溫和無刺激的洗發水。油性頭皮可隔天清洗，避免過度清潔導致皮脂腺代償性分泌。清洗時用指腹輕柔按摩，水溫不超過40攝氏度。洗后及時擦干頭發，避免潮濕環境滋生馬拉色菌。
酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑每周使用2-3次，能有效抑制馬拉色菌繁殖。使用時需在頭皮停留5分鐘再沖洗，嚴重者可遵醫囑聯用硝酸咪康唑乳膏。頭癬患者需連續使用4周以上，配合口服特比萘芬等抗真菌藥物。
用冷藏的生理鹽水浸濕紗布敷于瘙癢部位，每次15分鐘。低溫能收縮毛細血管減輕炎性反應，鹽水可調節皮膚滲透壓。急性期可重復操作，但需避免凍傷。合并糜爛時改用硼酸溶液濕敷。
抓撓會破壞皮膚屏障導致繼發感染，可剪短指甲或佩戴棉質手套。夜間瘙癢明顯者可口服氯雷他定緩解。兒童患者可用轉移注意力的方式干預，必要時在醫生指導下使用弱效糖皮質激素。
減少辛辣刺激及高糖食物攝入，增加富含維生素B族的粗糧和深海魚類。過敏體質者需排查牛奶、雞蛋等致敏食物。每日飲水不少于1500毫升，適當補充亞麻籽油有助于修復皮膚屏障。
持續性瘙癢超過兩周或伴隨脫屑、紅腫等癥狀時，需就醫排除銀屑病、特應性皮炎等疾病。日常避免頻繁染燙頭發，選擇純棉透氣枕巾，控制洗頭頻率在合理范圍。冬季可使用加濕器維持環境濕度，減輕靜電刺激導致的瘙癢。
