念珠菌感染可通過保持個人衛生、避免濫用抗生素、控制血糖、增強免疫力、局部藥物治療等方式預防或治療。念珠菌感染通常由免疫力低下、長期使用抗生素、高血糖狀態、皮膚黏膜屏障受損、性接觸傳播等原因引起。
1、免疫力低下：
長期熬夜、壓力過大或患有艾滋病等免疫缺陷疾病時，機體對念珠菌的清除能力下降。建議保證7-8小時睡眠，適當補充維生素C和蛋白質，必要時在醫生指導下使用胸腺肽等免疫調節劑。
2、抗生素濫用：
廣譜抗生素會破壞陰道或腸道正常菌群平衡，導致念珠菌過度繁殖。使用抗生素需嚴格遵醫囑，療程結束后可口服益生菌制劑如雙歧桿菌三聯活菌膠囊調節微生態。
3、高血糖環境：
糖尿病患者皮膚和黏膜組織糖分含量升高，為念珠菌生長提供有利條件。將空腹血糖控制在7mmol/L以下，每天監測血糖變化，足部等易感染部位需保持干燥清潔。
4、屏障功能受損：
長期佩戴義齒、導管留置或皮膚大面積擦傷時，念珠菌可通過破損處侵入。義齒需每日用專用清潔片浸泡，導管周圍皮膚用碘伏消毒，創面涂抹莫匹羅星軟膏預防繼發感染。
5、性接觸傳播：
生殖器念珠菌病可通過性行為交叉感染，男性包皮過長者更易成為帶菌者。性生活前后用清水清洗外陰，避免使用堿性洗劑，確診后伴侶需同步使用克霉唑栓劑治療。
日常需選擇棉質透氣內衣并每日更換，女性月經期每2小時更換衛生巾。飲食避免高糖食物如蛋糕奶茶，多食用大蒜、酸奶等含天然抗菌成分的食物。游泳后及時擦干皮膚皺褶處，健身房公共器材接觸前可墊消毒紙巾。出現白色豆渣樣分泌物伴瘙癢、灼痛等癥狀持續3天未緩解時，需至皮膚科或婦科進行真菌鏡檢。
