晚上一般不建議穿靜脈曲張襪睡覺。靜脈曲張襪主要通過梯度壓力促進血液回流，但長時間持續壓迫可能影響夜間血液循環，特殊情況下醫生可能建議夜間穿戴。
靜脈曲張襪的設計原理是通過腳踝至大腿遞減的壓力梯度，幫助下肢血液克服重力回流至心臟，白天活動時穿戴可有效緩解腿部腫脹和酸脹感。正常睡眠時人體處于平臥位，下肢與心臟處于同一水平面，靜脈回流阻力顯著降低，此時持續加壓可能反而會阻礙局部微循環，增加皮膚過敏、壓瘡等風險。對于嚴重靜脈功能不全或術后患者，醫生可能根據病情調整襪子壓力等級并指導夜間穿戴時間，但需配合定期皮膚檢查。
存在深靜脈血栓病史、外周動脈硬化或糖尿病周圍神經病變的患者，夜間穿戴靜脈曲張襪可能導致組織缺血或神經損傷。這類人群若需夜間使用，必須經過血管?？圃u估，選擇特定壓力值的醫用彈力襪，并密切觀察足部顏色和溫度變化。部分孕婦或長途旅行后短暫使用低壓力襪時，也需控制在4-8小時內。
日常護理應注重白天規律穿戴靜脈曲張襪，配合抬高下肢、避免久站久坐等改善靜脈回流。選擇襪子時需測量腿部尺寸確定合適壓力等級，穿戴時間不超過12小時為宜。若出現皮膚瘙癢、疼痛或色素沉著，應及時停用并就診。睡眠時可通過墊高下肢10-15厘米替代彈力襪，同樣能達到促進靜脈回流的效果。
