生完孩子后身上老是癢可能由激素水平波動、皮膚干燥、妊娠紋形成、接觸性皮炎、膽汁淤積癥等原因引起。
1、激素變化：孕期雌激素和孕激素水平升高，分娩后迅速下降可能引發皮膚敏感。哺乳期催乳素持續分泌可能加重瘙癢，建議選擇寬松棉質衣物，避免熱水燙洗。
2、皮膚干燥：產后身體水分重新分布導致角質層脫水，暖氣環境或頻繁洗澡會加劇問題。可使用含神經酰胺的潤膚乳，沐浴水溫控制在37℃以下。
3、妊娠紋發癢：腹部快速收縮使膠原纖維斷裂處產生炎性反應。冷敷可緩解瘙癢，維生素E油按摩能促進修復，避免抓撓防止感染。
4、接觸性皮炎：消毒劑殘留或新生兒護理用品可能誘發過敏。常見于腹部手術切口周圍或乳房接觸區域，表現為紅斑伴丘疹，需排查過敏原后使用爐甘石洗劑。
5、膽汁淤積癥：妊娠期肝內膽汁淤積可能在產后持續，與膽鹽沉積刺激神經末梢有關。多伴有手掌腳底夜間劇癢，需檢測血清總膽汁酸水平，嚴重者需熊去氧膽酸治療。
產后瘙癢護理需保持環境濕度40%-60%，每日飲水量不少于2000ml。飲食增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物，避免辛辣刺激。適度進行凱格爾運動改善血液循環，如瘙癢持續超過6周或出現黃疸需排查肝臟疾病。哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑，局部止癢優先選擇氧化鋅軟膏等安全制劑。
