小便頻繁尿頻可通過調整飲水習慣、膀胱訓練、藥物治療等方式改善。尿頻可能由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素引起。
飲水量過多是尿頻的常見生理性原因。短時間內大量飲水會增加膀胱負擔，建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時過量飲水?？Х?、酒精等利尿飲品需限制攝入。
膀胱過度活動癥表現為尿急伴尿頻?？赏ㄟ^定時排尿訓練改善，每2小時排尿一次并逐漸延長間隔時間。盆底肌鍛煉如凱格爾運動能增強膀胱控制力。
尿路感染是病理性尿頻的常見原因，多伴隨尿痛、尿液渾濁。可能與細菌逆行感染、免疫力下降有關。常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，需遵醫囑完成療程。
男性前列腺增生可壓迫尿道引發夜尿增多。可能與年齡增長、激素水平變化有關，表現為排尿費力、尿線變細。藥物可選坦索羅辛、非那雄胺，嚴重者需手術解除梗阻。
糖尿病導致滲透性利尿也會引起尿頻，常伴多飲、體重下降。需監測血糖，使用二甲雙胍、胰島素等控制血糖水平。
若尿頻持續兩周以上或伴隨發熱、血尿、腰腹痛，建議泌尿外科就診排查結石、腫瘤等疾病。
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