皮膚干燥起白色皮屑可能與環(huán)境濕度低、過(guò)度清潔、維生素缺乏、特應(yīng)性皮炎、銀屑病等因素有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物干預(yù)等方式改善。
1、環(huán)境干燥：
冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)空氣濕度低于30%時(shí)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)加速導(dǎo)致脫屑。建議使用加濕器維持濕度在50%-60%，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜。
2、清潔過(guò)度：
頻繁使用皂基洗浴產(chǎn)品會(huì)破壞皮脂膜，每天洗澡超過(guò)1次且水溫高于40℃時(shí)更易引發(fā)。改用pH5.5弱酸性沐浴露，每周2-3次使用燕麥浴緩解刺激。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：
維生素A、E或必需脂肪酸攝入不足影響角質(zhì)形成，每日需補(bǔ)充20g堅(jiān)果、200g深色蔬菜。臨床檢測(cè)血清維生素A水平低于0.3mg/L需口服維生素AD軟膠囊。
4、特應(yīng)性皮炎：
可能與遺傳性皮膚屏障缺陷、塵螨過(guò)敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肘窩腘窩對(duì)稱性紅斑伴細(xì)碎鱗屑。急性期外用氫化可的松乳膏，慢性期使用他克莫司軟膏。
5、銀屑病：
與IL-23/Th17通路異常激活相關(guān)，典型癥狀為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑。輕中度患者使用卡泊三醇倍他米松凝膠，頑固病例需生物制劑如司庫(kù)奇尤單抗。
每日飲水量不低于1500ml，穿純棉衣物減少摩擦，游泳后及時(shí)沖洗氯殘留。持續(xù)脫屑伴瘙癢超過(guò)2周或出現(xiàn)皮膚裂口時(shí)，需皮膚科排查真菌感染或代謝性疾病。規(guī)律食用三文魚(yú)、牛油果等富含ω-3食物，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
