男性性欲低下怎么治療

男性性欲低下可通過心理疏導、激素調節、生活方式調整、藥物治療、中醫調理等方式治療。男性性欲低下通常由心理壓力、內分泌失調、慢性疾病、藥物副作用、年齡增長等原因引起。

心理因素是導致性欲低下的常見原因，長期工作壓力、焦慮抑郁或夫妻關系緊張可能抑制性欲。認知行為療法有助于改善錯誤性觀念，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。嚴重者需尋求專業心理咨詢，避免自行回避問題。

睪酮水平下降會直接影響性欲，建議檢測性激素六項。對于確診性腺功能減退者，可在醫生指導下使用十一酸睪酮膠丸等藥物補充。甲狀腺功能異常或高泌乳素血癥也會導致性欲減退，需針對原發病進行治療。

規律作息和適度運動能改善性功能，每周進行有氧運動有助于提升睪酮分泌。限制酒精攝入，避免吸煙對血管的損害。地中海飲食模式可提供鋅、維生素E等營養素，對維持性功能有積極作用。

對于器質性疾病引起的性欲低下，可遵醫囑使用枸櫞酸西地那非片改善勃起功能，鹽酸達泊西汀片調節射精控制。抗抑郁藥物需調整劑量或更換品類，避免選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑對性功能的抑制。

腎陽虛型可選用金匱腎氣丸，肝氣郁結型適用逍遙丸。針灸選取關元、腎俞等穴位，配合艾灸溫補陽氣。中藥調理需辨證施治，避免自行服用壯陽藥物導致陰陽失衡。

建議保持適度性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。夫妻應加強情感交流，營造輕松愉悅的性愛環境。定期體檢排查糖尿病、高血壓等基礎疾病，控制體重在正常范圍。若癥狀持續超過三個月或伴隨勃起功能障礙，需及時到男科或內分泌科就診。日常生活中可適量食用牡蠣、堅果等含鋅食物，但不可替代正規醫療干預。