白內障手術后無需絕對臥床休息。術后恢復主要與手術方式、切口大小、個人體質等因素有關，多數患者術后當天即可下床活動。
1、手術方式：
現代超聲乳化聯合人工晶體植入術創傷小，角膜切口僅2-3毫米，術后無需縫合。傳統囊外摘除術切口較大，需短暫限制活動。醫生會根據術式給出個性化活動建議。
2、切口愈合：
角膜切口通常在24小時內自行閉合。術后1周內避免揉眼、彎腰提重物等可能增加眼壓的行為，但日常行走、坐臥等輕度活動不受影響。
3、人工晶體穩定：
植入的人工晶體通過特殊設計固定在眼內，正常活動不會導致移位。劇烈運動需術后1個月再逐步恢復，防止晶體囊袋受力變形。
4、體位要求：
特殊情況下如術中后囊破裂，醫生可能要求保持特定體位睡眠。常規手術無特殊體位限制，避免側臥壓迫術眼即可。
5、恢復監測：
術后次日需復查眼壓、切口及晶體位置。出現眼脹痛、視力驟降需立即就診，這些癥狀與活動量無直接關聯。
術后建議佩戴防護眼罩3天防止碰撞，1周內避免污水入眼。飲食宜清淡，多補充維生素C促進角膜修復。可進行散步等低強度運動，2周后逐步恢復游泳、瑜伽等項目。嚴格按醫囑使用抗生素滴眼液，術后1個月避免化眼妝及眼部美容護理。定期復查有助于及時發現后發性白內障等并發癥。
