開塞露不建議長期連續使用，通常連續使用不超過3天。短期使用可緩解便秘，但長期依賴可能影響腸道正常功能。
1、短期使用的作用與注意事項：
開塞露主要成分為甘油或山梨醇，通過刺激腸壁和潤滑腸道促進排便。適用于急性便秘或臨時排便困難的情況。使用時應嚴格遵循說明書或醫囑，避免頻繁操作導致肛門黏膜損傷。短期使用后若便秘未緩解，需及時就醫排查病因。
2、長期使用的風險：
連續使用超過3天可能引發腸道敏感性下降，導致自主排便功能減弱。部分患者會出現肛門墜脹、直腸黏膜充血等不良反應。老年人或腸動力障礙患者更易產生依賴性，甚至加重原有的排便功能障礙。
3、替代方案與腸道調理：
慢性便秘患者應優先調整飲食結構，每日攝入25克以上膳食纖維，如燕麥、火龍果、芹菜等。保持每日2000毫升飲水量，配合腹部按摩和適度運動。必要時可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性緩瀉劑。
建立規律排便習慣需綜合干預，晨起后飲用溫水刺激胃腸反射，固定時間如廁培養生物鐘。可嘗試提肛運動增強盆底肌力量，每日3組每組15次。若調整生活方式后便秘持續超過2周，需進行腸鏡或排便造影檢查排除器質性疾病。長期便秘患者建議定期到消化科隨訪，避免自行濫用通便藥物。
