菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，主要用于風熱感冒、肝陽眩暈、目赤昏花、瘡癰腫毒等病癥。菊花的主要作用包括緩解頭痛眩暈、改善眼睛疲勞、輔助降血壓、增強免疫力等。
1、疏散風熱
菊花性微寒，歸肺經，能疏散肺經風熱，常用于治療風熱感冒或溫病初起。風熱感冒患者可能出現發熱頭痛、咳嗽咽痛等癥狀，菊花可與桑葉、薄荷等配伍使用?，F代研究表明，菊花中的揮發油和黃酮類成分有助于緩解上呼吸道炎癥。
2、平抑肝陽
菊花入肝經，能平抑肝陽上亢，改善因肝陽上亢引起的頭痛眩暈、煩躁易怒等癥狀。高血壓患者出現頭目脹痛時，常將菊花與石決明、鉤藤等配伍使用。菊花中的綠原酸等成分可能通過調節血管張力發揮輔助降壓作用。
3、清肝明目
菊花善清肝火而明目，適用于肝火上攻導致的目赤腫痛、視物模糊。長期用眼過度出現眼睛干澀疲勞時，可用菊花煎湯熏洗或配伍枸杞泡茶飲用。菊花富含葉黃素和維生素A前體，有助于保護視網膜健康。
4、清熱解毒
菊花具有清熱解毒功效，能治療瘡癰腫毒等熱毒病癥。皮膚出現疔瘡腫毒時，可將鮮菊花搗爛外敷或配伍金銀花、蒲公英內服。菊花中的菊苣酸等成分具有抗菌抗炎作用，能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物。
5、增強免疫
菊花含有多糖類物質，能激活巨噬細胞，增強機體免疫力。體質虛弱易感冒者適量飲用菊花茶，有助于提高抗病能力。菊花還能清除自由基，其抗氧化作用可延緩細胞衰老，但脾胃虛寒者不宜長期大量服用。
菊花可泡茶、煮粥或入藥膳，建議選用干燥完整、氣味清香的優質菊花。風寒感冒者慎用菊花，孕婦使用前應咨詢醫生。日常用菊花泡茶時，建議每次取5-10朵，用80℃左右熱水沖泡，避免高溫破壞有效成分。搭配枸杞、山楂等食材可增強保健效果，但不宜與寒涼食物同食。出現明顯病癥時，應及時就醫規范治療，不可單靠菊花調理。
