小孩洗牙后需注意口腔清潔、飲食調(diào)整、觀察出血情況、避免劇烈運(yùn)動、定期復(fù)查。
1、口腔清潔：
洗牙后24小時內(nèi)避免刷牙或使用牙線，防止刺激牙齦。24小時后可選用兒童軟毛牙刷輕柔清潔，配合含氟兒童牙膏。每日至少早晚各刷牙一次，飯后建議用溫水漱口，減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>
2、飲食調(diào)整：
術(shù)后2小時內(nèi)禁食禁水，之后24小時選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯。避免食用過硬、過黏、過酸的食物如堅(jiān)果、糖果、柑橘類水果。三天內(nèi)減少攝入色素深的食物如巧克力、醬油，防止牙齒染色。
3、出血觀察：
輕微滲血屬正常現(xiàn)象，可用無菌紗布輕咬止血。若出血持續(xù)超過2小時或出血量增大，需及時就醫(yī)。避免頻繁舔舐或觸碰治療區(qū)域，防止血凝塊脫落引發(fā)繼發(fā)出血。
4、運(yùn)動限制：
洗牙當(dāng)天避免跑步、游泳等劇烈運(yùn)動，防止血壓升高導(dǎo)致創(chuàng)面出血。建議保持安靜活動如閱讀、繪畫，睡眠時墊高枕頭減少面部充血。一周內(nèi)避免參與對抗性運(yùn)動如足球、籃球。
5、復(fù)查安排：
常規(guī)洗牙后3個月需進(jìn)行口腔檢查，評估牙菌斑控制情況。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦腫痛、牙齒敏感，應(yīng)提前復(fù)診。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)涂氟，配合窩溝封閉等預(yù)防性治療。
洗牙后需長期維持低糖飲食，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物輔助清潔牙面。每日可進(jìn)行2分鐘兒童專用牙線清潔，家長需監(jiān)督刷牙質(zhì)量直至孩子掌握正確方法。建立每半年一次的專業(yè)口腔檢查機(jī)制，配合含氟泡沫等防齲措施，乳牙期開始培養(yǎng)使用沖牙器的習(xí)慣有助于恒牙列健康發(fā)育。
