核酸檢測前可以正常進食，但需避免高糖飲食、油膩食物、刺激性食物、高蛋白飲食及酒精類飲品。檢測前30分鐘不建議飲食或嚼口香糖。
1、高糖飲食：
攝入蛋糕、含糖飲料等可能刺激咽喉分泌黏液，采樣時易引發惡心反射。建議檢測前2小時避免甜食，用清水漱口降低假陽性風險。
2、油膩食物：
炸雞、肥肉等延緩胃排空，可能引起采樣時呃逆。檢測當天選擇清淡飲食如白粥、饅頭，減少咽喉部食物殘渣附著。
3、刺激性食物：
辣椒、大蒜等刺激黏膜充血，可能干擾采樣準確性。提前24小時避免火鍋、芥末等食物，用生理鹽水含漱保持口腔清潔。
4、高蛋白飲食：
大量牛奶、豆漿可能增加咽喉粘液分泌。檢測前3小時控制蛋白攝入，選擇蘋果、蘇打餅干等低殘留食物。
5、酒精影響：
飲酒會改變口腔環境酸堿度，建議檢測前24小時禁酒。采樣前可用氯己定漱口水減少口腔菌群干擾。
核酸檢測前保持正常飲食結構，優先選擇易消化食物如蒸蛋、面條，避免檢測前1小時進食。采樣后建議飲用溫水緩解咽喉不適，適當補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。日常注意保持口腔衛生，使用軟毛牙刷清潔舌苔，減少咽拭子采樣時的異物感。長期吸煙者檢測前2小時需避免吸煙，防止煙草顆粒影響檢測結果準確性。
