剖腹產術后需注意傷口護理、活動限制、飲食調整、感染預防和情緒管理等方面。主要有傷口清潔消毒、避免劇烈運動、增加蛋白質攝入、觀察感染跡象和尋求心理支持等措施。
一、傷口護理
剖腹產傷口需保持干燥清潔，每日用碘伏或生理鹽水消毒，避免沾水。術后2周內禁止盆浴，淋浴后需立即擦干傷口。若出現紅腫、滲液或發熱，可能提示感染，應及時就醫。使用醫用腹帶可減輕疼痛，但需避免過緊影響血液循環。
二、活動限制
術后6小時內需平臥禁食，24小時后可嘗試床旁活動。2周內避免提重物、彎腰等腹部用力動作，咳嗽時用手按壓傷口減輕疼痛。6-8周內禁止性生活及劇烈運動，逐步恢復運動需以散步等低強度活動為主。
三、飲食調整
術后6小時可飲溫水，排氣后從流食過渡到普食。多攝入雞蛋、魚肉等高蛋白食物促進愈合，搭配西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果。忌食辛辣刺激、豆類等產氣食物，哺乳期需保證每日2000毫升飲水量。
四、感染預防
監測體溫變化，若持續超過38℃需警惕產褥感染。惡露異常增多、異味需及時檢查，遵醫囑使用頭孢克洛等抗生素。保持會陰清潔，勤換衛生巾及內褲，住院期間注意醫護人員手部消毒操作。
五、情緒管理
產后激素變化可能導致情緒低落，家屬應協助照料新生兒保證產婦休息。出現持續焦慮抑郁可尋求心理咨詢，參與產婦互助小組。適度傾訴感受，避免因哺乳困難或體型變化產生過度心理壓力。
剖腹產恢復期需特別注意子宮復舊情況，42天復查需評估盆底功能。哺乳期用藥需嚴格遵醫囑，避免使用影響乳汁分泌的藥物。保持規律作息，每日保證7-8小時睡眠，可配合凱格爾運動促進盆底肌恢復。出現頭暈、心悸等貧血癥狀時應增加動物肝臟、菠菜等補鐵食物攝入。術后1年內需嚴格避孕，避免瘢痕妊娠風險。
