導致口臭的因素主要有口腔衛生不良、飲食因素、口腔疾病、鼻咽部疾病、胃腸疾病等。
1、口腔衛生不良
口腔衛生不良是口臭最常見的原因。食物殘渣在口腔內滯留，經分解發酵會產生異味。牙菌斑和牙結石堆積也會滋生細菌，釋放揮發性硫化物。舌苔過厚時，其表面凹陷處容易藏匿細菌和食物殘渣。建議每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結石，并用刮舌器清理舌苔。
2、飲食因素
食用大蒜、洋蔥、韭菜等含硫化合物較多的食物后，這些物質會進入血液循環，通過肺部呼出產生異味。高蛋白飲食在消化過程中會產生氨類物質。咖啡、酒精等飲料會使口腔干燥，減少這些食物的攝入，餐后及時漱口可緩解。
3、口腔疾病
齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病會導致細菌大量繁殖。智齒冠周炎、口腔潰瘍、口腔黏膜病變等也會引發口臭。這些疾病常伴有牙齦出血、牙齒松動、疼痛等癥狀。需要及時治療原發疾病，控制感染。
4、鼻咽部疾病
慢性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等疾病會產生膿性分泌物，這些分泌物倒流至口腔會產生異味。鼻咽癌等嚴重疾病也可能導致特殊氣味。患者常伴有鼻塞、流膿涕、咽喉不適等癥狀。需針對具體疾病進行抗感染或手術治療。
5、胃腸疾病
胃食管反流、胃炎、胃潰瘍等疾病會導致胃酸反流，產生酸臭味。幽門螺桿菌感染、消化不良等也會引起口臭。這類患者多伴有胃痛、反酸、噯氣等癥狀。需要治療原發病，調整飲食結構，必要時進行幽門螺桿菌根除治療。
改善口臭需要從日常護理做起，保持口腔清潔，定期進行口腔檢查。飲食上多攝入新鮮蔬菜水果，適量飲水。避免吸煙、飲酒等不良習慣。如口臭持續不緩解，建議及時就醫檢查，排除口腔、鼻咽部或胃腸道的器質性疾病。對于疾病導致的口臭，需在醫生指導下進行針對性治療，同時配合口腔護理，才能有效改善癥狀。
