鼻梁兩側密集小顆粒可通過日常清潔、局部護理、藥物干預、醫美治療和病因管理等方式改善，常見成因包括毛囊角化異常、皮脂分泌過剩或接觸性皮炎。
阿達帕林凝膠
生產廠家：天津金耀藥業有限公司
功能主治：本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
用法用量：本品每天一次，睡前清潔患處并待干燥后使用，涂一薄層于皮膚患處。對于必須減少用藥次數或暫停用藥的患者，當證實患者已恢復對阿達帕林的耐受時可恢復用藥次數。請勿使用可導致粉刺產生和有收縮性的化妝品。
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1、日常清潔：
每日使用溫和氨基酸潔面產品清洗鼻周區域，水溫控制在32-34℃避免刺激。清潔后輕拍吸干水分，避免摩擦導致角質損傷。油性肌膚可每周1-2次使用含水楊酸或葡糖酸的潔面產品輔助疏通毛孔，但需避開眼周敏感區域。
2、局部護理：
選擇含2%煙酰胺或1%鋅的控油精華點涂顆粒密集區，早晚各一次。夜間可薄涂含5%尿素成分的乳霜軟化角質，連續使用不超過4周。護理期間需暫停使用物理磨砂產品，防止機械摩擦加重角化。
3、藥物干預：
持續存在的顆粒可外用維A酸乳膏通用名：異維A酸調節角化，或克林霉素磷酸酯凝膠控制繼發感染。頑固性顆粒經皮膚科診斷后，可能開具阿達帕林凝膠進行針對性治療。所有藥物需嚴格遵循醫囑使用。
4、醫美治療：
化學換膚如果酸煥膚能有效溶解角質栓，30%濃度甘醇酸治療需間隔2-3周進行。光學治療如非剝脫點陣激光可改善毛囊角化，3次療程后可見明顯效果。治療前后需加強防曬，避免色素沉著。
5、病因管理：
排查致敏源如含酒精的護膚品或彩妝成分，更換為無致敏配方產品。合并脂溢性皮炎需同步治療，口服維生素B族調節皮脂代謝。長期佩戴口罩者應每2小時調整佩戴位置，減少局部摩擦與濕熱刺激。
飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜攝入，每日飲水不少于1500ml。避免高糖高脂飲食刺激皮脂腺分泌。護理期間需持續觀察顆粒變化，若出現紅腫化膿或擴散至面頰，應及時就醫排除真菌感染或玫瑰痤瘡等皮膚病變。日常防曬選擇SPF30+的物理防曬霜，減少紫外線引發的角化異常。
